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坐月子期间产妇能用腹带吗

发布时间:2019-05-14 18:04 来源:互联网  浏览次数:

 

  腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材,但如果使用腹带不当,可造成不小的危害,单纯依靠腹带并不能保证身体的完美恢复,还需要适当的运动和均衡的饮食,另外,因为束腹带是贴身穿的,所以要注意清洁并保持皮肤的干燥,以免痱子横生。

  束腹带可以帮助妈妈恢复体形

  分娩后身体内脏受到的压力突然减轻,如果没有很好的卧床休息,就容易下垂,用束腹带可以纠正这一问题。

  产后妈妈腹部肌肉松弛,肚腩,腰围变大,束腹带可以贴身绑在耻骨到肝脏的位置,帮助妈妈补充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息,逐渐恢复弹性,从而去掉大肚腩,有利于恢复体形和防止内脏下垂。

  使用腹带不当的危害

  腹带束紧腹部,静脉会受到压力,容易引发下肢静脉曲张或痔疮。

  束腰紧腹时勒的太紧,还会引起子宫脱垂,并容易诱发盆腔炎,附件炎等妇科病。

  束腹过紧还会使肠道受到较大的压力,饭后肠蠕动缓慢,出现食欲下降或便秘的情况。

  由于腹部动脉不通畅,血管的供血能力有限,会导致心脏的供血不足,脊柱周围肌肉受压,妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。

  正确的腹带绑法

  仰面平躺在床上,双手掌心放在小腹处,向心脏方向推挤内脏。

  将束腹带从耻骨绑起,绕过臀部,回到耻骨为一圈,重叠7周,每到髋部就将束腹带反折一次,松紧度以感觉不松,而且舒服为准。

 

  向上螺旋缠绕,每缠绕一圈,就向上走2厘米,直到肚脐。

  将剩余的束腹带头塞入即可。

  专家提示:束腹带需要小强度而长时间的坚持使用,不宜开始就绑的很紧,否则容易造成骨盆底,子宫,内脏受到强力压迫,使得血液流通过慢,从而影响这些器官功能的进一步恢复。