沈阳生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

沈阳生活家政网

沈阳家政生活服务信息平台

您现在的位置:沈阳家政生活网 > 沈阳坐月子 > 沈阳产后恢复 >  > 正文

产后一个多月能吃水果吗?可以吃哪些?

发布时间:2020-03-21 11:50 来源:互联网  浏览次数:
问题描述:我是分娩后一个多月。我一直是母乳喂养婴儿。我可以吃苹果,葡萄和桃子吗?我可以吃什么其他水果?

回答1:梨子和西瓜尽量不要多吃,因为过凉。其他水果可以正常食用。月子里的时候,我就开始吃水果,苹果,橘子,香蕉等。不用紧张。

回答2:月子里可以吃香蕉和橘子,注意多休息,这个时期胃肠蠕动很差,很有可能发生便秘。由于血液流失,有必要补充一些血液,铁是造血的主要原料之一。因此,多吃香蕉可以预防贫血。还可以吃一些橘子:橘子含有很多的维生素C。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性,防止阴道流血。特别是,女性生孩子后子宫内膜的伤口较大,出血较多。适量吃一些橘子,就可以防止出血。

回答3:要看产妇的情况,如果产妇身体虚弱、脸色苍白,这就是阳气虚,这时应该多吃温热的食物,如荔枝、榴莲、杏、枣等。反之,就要吃一些相对寒凉的水果,比如香蕉、梨、葡萄等。

回答4:女性坐月子期间一定要注意饮食,可以吃的水果有奇异果、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄等。有的说过食用的时候要注意方法,不可随便食用,比如奇异果因其性冷,使用时要用热水烫温再吃。吃之前要查清楚方法再食用。

回答5:产妇适量吃一些水果不仅对身体有益,有助于产后恢复,对宝宝的成长也有很大好处。产妇可以吃的水果有:香蕉、橘子、桂圆、大枣等。
相关阅读
热门阅读